それは私が30代のはじめだった頃のことです。 膝が痛くて痛くて仕方がありませんでした。 整形外科に行くと 「太りすぎで膝に負担がかかっているのではないか？」 と、言われました。 その当時、私の体重は６０kg、身長が155cm で、十分に太りすぎでした。 …