とは言いながら、パソコンの画面は見ているのだから、本当に具合が悪いわけではないのだろう。
眠くてたまらないのだが、だからといって布団に入ってすぐには寝られない。
いつも睡眠導入剤のハルシオンを飲んでいるのだが
毎日2時間ほどで目が覚めてしまうので、本日は、昔もらった中期睡眠型の睡眠薬デンロミンを飲んでみた。
これが全然効かなかった。：
いつものように12時に寝たのに2時半に目が覚め、なかなか寝付けない。
あきらめてハルシオンを飲んで、なんとか朝まで眠れた。
私の場合、不安感はほとんど消えているので、あとは睡眠だけの問題だ。
来週の水曜日が医者に行く日なので、睡眠薬について相談してみよう。
睡眠薬に依存するのも怖いので、漢方薬の相談もしてみようと思う。
（漢方薬も薬なのだが、気のせいか、少し安全なような気がする）
