私は今、向精神薬を飲んでいます。 メンタルクリニックの医師によると「非常に少ない量」 だそうです。 でも副作用があります。ひんぱんにではないですが、口が動くのです。 頻繁にではないですが、一日に数回、自分の意思とは違って口と舌が動く。 短時間で…

私はメンタルクリニックに通っています。だいたい週に1度です。 月に2回、主治医と話し、月に4回デイケア、と称して体操教室に通っています。 主治医の診察と体操教室を重なるように予約をとっているので、だいたい週に一度の通院になります。 そのデイケア…

私の家から自転車で15分位言ったところに、ホームセンターがある。 そのホームセンターには出来の悪い（2級品、とか3級品とか言うのだろうか？） 植物の鉢が100円で売っている（消費税込み108円だが） 108円だけれど、花は綺麗に咲いている。 今ならバンジー…

私は統合失調症になってから、向精神薬セロクエルを最大200mm飲んでいた。 多分1年位は、その量を飲んでいたと思う。実は医者は250mmのセロクエルを処方していたのであるが 私は、なんとなく嫌な気がして、200mmしか飲んでいなかった だが、その量で体重は１…

友達の旦那が、今年の春に死んだ。 彼女は長いことお掃除のパートで働いていたのだが、旦那の入院とともに 日頃から調子が悪かった腰の調子を検査してもらった。 その結果、腰の骨がすり減っていて、このまま身体を使う仕事を続けると 動けなくなる可能性も…

私には、友達というと高校時代からの友人が一人だけしかいない。 統合失調症になって、それまでいた友達に愚痴の電話をかけまくり みんなに嫌がられて、リアルの友達がたった一人になってしまったのだ。 統合失調症になってからもパソコンのSNSはやっていた…

一人暮らしの統合失調症にとって、一番しんどいのは（私のの場合） 「話し相手がない」ことである。とにかく毎日孤独で寂しくて不安である。 だから、毎日、友達に電話することになる。 幸い、というか何というか、私は auのガラケーを使っていて このガラケ…

統合失調症で、ひとり暮らしで、騒音が気になって家にいられない。 そんな暮らしを8年も続けています。 どうしてそんな暮らしが続けられたか？ と考えるとパソコンがあったから としか考えられない。 私は20年前からパソコンを使っている。ずっとマッキント…

統合失調症の治療のため、2週間に1度、メンタルクリニックに通っている。 毎回、待ち時間はすごい。一番待ったのは5時間だった。 このクリニックの良い所は、担当医師が柔軟なところである。 医者によっては、患者の言い分をきいてくれず、患者が意見を言う…

昨日、寝たのが２時過ぎだった。布団に入っても眠気が来ない。 理由は判っていた。マーケットプレイスで本が１冊売れたのだ。 自慢しているわけではないが、私は本読みだ。 いつも未読の本が冊以上ないと、不安になる。 本は、本棚に入りきれずに、床に３段…

事情により、私は、毎日15.6インチのパソコンを持ち歩いている。 なぜ持ち歩いているか？ というと、外でパソコンを打つためである（当たり前か ^^; 私は、読書とか、勉強とか、パソコン打ちとかが、自宅でできないのである。 だから、パソコン打ちは図書館…

昨日の夜は、12時半に何かを落とす 「ガラガラがっちゃーん！」 という音が上階の部屋から響き渡った。 私は眠っていなかったので、すぐに寝床から起き上がって 天井を棒でバンバンつついた。 夜中なので、他の部屋にも響いて迷惑なのはわかっているのだが …

私は半年に一度、歯医者に定期検診に通っているのだが、 今回の検診で、左奥歯のブリッジがダメになっていることがわかった。 考えてみれば、もう22年ほど使っているので、そろそろ寿命だ。 今、2本の歯で、支えているブリッジを 3本の歯で支えることになっ…

私は、向精神薬を飲んでいるのですが、 飲まないとどうなるか？ まず、眠れません。夜中になっても、頭が冴え冴えとしています。 私の部屋の上階は、夜中に、ガサ、とかドス、という音を立てるので 私はなかなか眠れません。 海の側静かな家に住んだら、病気…

自慢ではないが、私はパジャマを１０年以上来ている。全然買い換えない。 少しよれよれしているが、着るのに差し支えないので買い換えられないのである。 ふと気がつけば、私は衣類を、ここ一年購入していない（家計簿をつけている） 冬になったのに、普段着…

私の通っているメンタルクリニックでは、デイケアをやっている。 料理、陶芸、手芸、ヨガ、認知療法、映画会、その他にもあるらしいが、すでによくわからない。 私は最初、陶芸と手芸に出てみた。 陶芸は一週間に１作品作る。 １０回くらい通ったが、半端な…

十数年前、シャープの電子辞書を買った。確か25000円くらいだったと思う。 25000円の辞書を買った私は、これを死ぬまで使い倒す気でいた。 ところが、2年位前、これが壊れた。 いや、壊れたというよりも液晶がいかれた。 それから、もう電子辞書は買うまい、…

いつもなら、図書館に行って、パソコン打ちなどするのだが、 なぜだかひどく疲れている、なんとなく風邪気味のような気もする。 ゆえにぼけっとしていることにする。 ぼけっとしたい時にはぼけっとしっているのがいいのだ、と無理やり思う。 なんで疲れてい…

実は数日前に、業者から、マンションの隣の部屋が風呂場修理をするので 騒音がします。という紙と一緒に、ペラペラの布巾を一枚、我が家のポストに入れて行った。 「こんなペラペラの布巾1枚がご挨拶か」 と思ったが、挨拶があるだけマシだわい。ということ…

自分で自分に感心するのだが、私には「勉強する」習慣がない。 学生時代からずっとそうだ。 で、自分の好きなことばかりしている。 まあ、一番好きなのは「本を読む」ことなのだが、 必ず、未読の本をかなりの量手元に置いておく。 図書館から借りている本も…

マンションの部屋にいて、無音であれば、私の心は平和なのだが 少しでも音が上階から聞こえてくると、心が引きつれてしまう。 カタン、という、小さな音でもダメなのだ。 恐怖感が湧いてくる。 どこか、音のしない、落ち着いた住まいに移りたい、というのが …

私の飼っている、手乗りのシナモン文鳥はもうじき11歳である。 近頃元気がない。 羽もそろわないし、クチバシはすぐ伸びて来るし 時々止まり木から落ちる。 この子は、私の親が死んで、一人ぼっちになってから、ずっと居てくれた。 私が統合失調症になってい…

私は週に一度、心療内科のディケアに通っているのだが、 ディケアに来ている方たちは、皆明るくて、一見、どこも悪いところがないように見える。 でも、今日聞いたら、一人の女性が自殺未遂をした、と言っていた。 どういうことか？ と聞いたら、オーバード…

私は毎日、夜中の1時過ぎに寝る。 下手をすると1時半位に寝る時もある。 本当は美容のため、11時半位に寝たい。 だが、それはダメなのだ。 何故か？ というと、上階の物音のせいだ。 上階から24時～25時の間に物音がするのである。 それは、単にコツンという…

私は、向精神薬を２種類、継続して飲んでいるが、 その他にコレステロールの薬と、鉄剤を飲んでいる。 コレステロールの薬は鉄剤は、慢性的な貧血のためである。 私は１０代の頃から貧血であった、いわゆるヘモグロビンが足りない、というやつである。 その…

私は土日が嫌いである。 土曜日と日曜日は上階の物音がうるさい。 多分、夫婦のうちの旦那が、家にいて物音を立てるのであろう。 音が立つたびに天井を棒で突く どんどんという音が上階に響く（だろう） 私は上階にだけ、物音が響く、と思っていたのだが ど…

一人暮らしで一番つらい時期はいつか？ というと大晦日と正月である。 詳しくいえば１２月３１日と１月１日である。 その日が、一番つらい。 もし私が、非常に気に入った邸宅に住み、そこが静かな住まいだったら 正月をそこで過ごすことが辛いことはなかった…

私は、上野公園が好きだ。 ほどよい広さで、木々がたくさんある。 混み合ってもあまり気にならない。 友だちと上野公園を歩き、睡蓮というレストランで ハンバークランチを食べた。 向精神薬の離脱作用はきつい。 ネットで、向精神薬を断薬して、離脱中の人…

十数年使った電子辞書がダメになったのは 2年くらい前だ。 確か24800円で購入したシャープの電子辞書を 私は終生使うつもりで買った。 だって紙の辞書なら、一生使えるでしょ？ 24800円もしたんだから、一生使えると思うじゃ無いですか。 ところが、壊れたん…

10年選手で使っている掃除機が吸い込まない。 全然吸い込まないんで、1ヶ月くらい箒（ほうき）で掃いていいた。 箒は20年くらい前に(^^ゞ ホームセンターで買ったものだ。 お座敷箒、というやつで、小さい箒だ。 この箒が優れもので、隅々の細かいゴミまで掃…